November.

sön. 8/11 Fortfarande ingen konditionsträning......den där eländes förkylningen vill inte ge sig,har en hosta som är över allt förstånd.......Kör i alla fall styrke träning ,så lite nytta blir det gjort i alla fall..... mån 16/11 Tänk om snön kunde komma på allvar.......Det har kommit lite,men det blev plussgrader och lite regn,så det över- gick till mer eller mindre isgata.Så nu sitter man här med för lite snö för att åka skidor,för isigt och halkigt för att springa,så man får väl fortsätta med styrketräningen.(eller man ska kanke ta och simma lite) I dag faller det faktiskt ner lite,men prognosen för resten av veckan är inte lovande. Har pratat med folk här i landet,och det verkar som om det bara är vi som inte får någon nederbörd!!! Sön 22/11 Och veckorna dom går och inget händer......Börjar att få ågren för att jag inte kommer ut på någon konditionsträning .....Har lite planer på nya saker som jag ska prova här dom närmaste dagarna. Får se vad det kan leda till....Den där snön som kom är förlorad för den här gången i alla fall . I dag så har det varit 5-7 plussgrader och spridda regnskurar,så nu är det bara is och åter is. Men det är klart ,fortsätter det så här en par dagar till så är det barmark igen och riskfritt att springa Har faktiskt hittat en positiv sak under dom senaste dagarna . Den enorma vikt-ökningen som jag fick efter Lidingö har stannat av och övergått till minskning igen,så det ska inte behöva bli som förra hösten när jag gick upp över 8 kilo på drygt två månader som sedan tog över ett halvår att bli av med igen...Nä som sagt jag får se vad som händer under veckan,till dess, HA DET !!!!! Fre 27/11 ( spinning 45 min. ) Ja ni läser rätt där uppe !! Jag har varit på en sån där organiserad träning med diskodunk och softad belysning bland alla modemedvetna och anorexismala innebrudar...........Och där fick man för sina fördommar...*L*....Det var en samling vanliga ,visserligen dom flesta vältränade kvinnor mellan ca 25-40 år,och tre killar som satt där på cycklarna och väntade på instruktören som visade sig vara en trevlig tjej som tog sig tid med en annan som inte visste hur det hela funkade. Snacka om att det var jobbigt!!!!! Får hoppas att det berodde på att man inte har tränat sedan lidingö....För annars blir det jobbigt i fortsättningen , För jag har nämligen bokat ny tid på tisdag!!! Sön 29/11 Då ska man sammanfatta den här månaden på något vis, det finns ju inget att sammanfatta !! Knä-ont , fökylning, en ny förkylning,osv,osv,osv...... Men nu är jag i alla fall frisk sånär som på att jag är lite trång i halsen. Har stora förhoppningar på det där som kallas spinning , Tror att det är ett bra sätt att få lite tempo i kroppen utan att det blir för tråkigt. Styrkan i benen borde få bra träning oxå , för det är dom som har varit min svaghet under dom senaste åren, och ska jag bättra min tid i år (vasan ) så måste jag få upp styrkan där nere. I morgon tänkte jag ta en redig simmtur i sportalls-badet, det är också något som jag tänkte lägga ner en massa tid på tillsammans med spinningen medans jag väntar på den där snön som lyser med sin frånvaro..........